Informação nutricional

Isodrink & amp; Energy é uma bebida esportiva em pó da mais alta qualidade e com uma composição premium que fornece todos os ingredientes necessários não apenas para manter, mas para melhorar o desempenho em suas sessões de treinamento e competições. Está comprovado que a reposição de fluidos junto com carboidratos e eletrólitos (sais minerais) durante o exercício pode prevenir a desidratação e, portanto, retardar a fadiga, o que se traduz em melhor desempenho (Wagenmakers, AJ, et al. JAP. 1993). Beba apenas água para repor os fluidos perdidos não é válido , uma vez que, a pode ocorrer diluição do plasma sanguíneo e, consequentemente, diminuição da osmolalidade e dos eletrólitos, ou seja, alcançamos o efeito oposto ao desejado. Assim como usar uma bebida com alta concentração de minerais também não vale a pena , pois se produz o efeito contrário, ou seja, há aumento do plasma osmolalidade, conseqüentemente a taxa de suor é reduzida e, portanto, uma redução na capacidade de termorregulação, ou seja, nossa temperatura corporal aumenta (Gregor, RJ et al., Oxford: Blackwell Science; 2000), o que não só reduz o desempenho, mas também coloca nosso saúde em risco. Isodrink & amp; Energia contém uma matriz ideal de três fontes de carboidratos , Dextrose, Maltodextrina e Frutose, em uma proporção de 2: 1: 1. Foi demonstrado que em exercícios prolongados (a partir de 1,5 h) o uso de carboidratos que são absorvidos por diferentes sistemas de transporte (conhecidos como GLUT) facilitam o esvaziamento gástrico e a absorção de líquidos e também é a única forma de aumentar a taxa de assimilação e oxidação de carboidratos exógenos acima de 60 g / hora (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Além disso, algo que poucas pessoas sabem e / ou muitos esquecem é que o consumo de carboidratos exógenos, durante a atividade física, minimiza os efeitos imunossupressores produzidos pelo exercício intenso (Nieman, DC et al., EIR. 1998). P> Os minerais , mais conhecidos como eletrólitos ou sais , além dos benefícios já citados, também potencializam o efeito antidiurético, portanto, menos líquido é eliminado pelo rim e, como consequência, a hidratação é melhorada (Coso, JD et al., APNM. 2.008). O mais importante é o sódio (Na) , porque é o que mais perdemos com o suor e é essencial para manter a hidratação durante a atividade física (NDA Panel. EFSA Journal. 2.011). O citrato de potássio também fornece potássio (K) em proporções adequadas e em um formato altamente assimilável. Por ser uma fórmula muito técnica e avançada, válida tanto para iniciantes como para os mais experientes, incorporamos Aminoácidos de Cadeia Ramificada (BCAAs) e Glutamina , pois está demonstrado que a ingestão desses aminoácidos juntamente com carboidratos durante o treinamento diminuem os marcadores de dano muscular (Valentine, RJ et al., IJSNEM. 2008). Além disso, os aminoácidos ramificados (BCAA) , principalmente a Leucina, são altamente oxidados pelo músculo, ou seja, são utilizados como fonte de energia, reduzindo o uso de glicogênio em favor das gorduras. Além disso, a ingestão desses aminoácidos durante o exercício reduz a Síndrome da Fadiga Central (SFC), ou seja, reduz a produção cerebral de Serotonina (um neurotransmissor relacionado a sintomas de fadiga e humor) (Kerksick, CM et al., JISSN. 2.018). Além disso, a ingestão de glutamina demonstrou reduzir o desconforto gastrointestinal durante o exercício, devido à melhor permeabilidade intestinal. A título de resumo e como conclusão , segundo a ciência, podemos afirmar que os atletas devem ingerir soluções de carboidratos e eletrólitos para manter os níveis de glicose no sangue, prevenir a desidratação e reduzir os efeitos imunossupressores durante a atividade física intensa (Kerksick, CM et al., JISSN. 2.018). E sem esquecer que Isodrink & amp; Energy é 100% seguro pois possui a certificação antidoping pela Informed-Sport. Ingredientes: Mistura de carboidratos (dextrose, maltodextrina, frutose em uma proporção de 2: 1: 1), BCAAs (Qualidade Kyowa®) (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina em proporção 2: 1: 1), L-Glutamina (Qualidade Kyowa®), acidulante (ácido cítrico), cloreto de sódio, citrato de potássio, aroma,agente antiaglomerante (sílica amorfa), corante (curcumina) e adoçante (sucralose). Clique aqui para consultar tabela de alérgenos. Como usar: Misture 32 g (aprox. 2 medidas rasas) com 400 ml de água. Consumir de preferência durante a prática esportiva. Dicas profissionais: Para otimizar a hidratação, é recomendável comer uma porção entre 1 hora e 45 minutos antes da prática esportiva. Para esforços superiores a 1 hora: para manter a glicemia, também é recomendado tomar um gel ou uma barra aproximadamente a cada hora de atividade física. Após 3 horas, tome um Energy Gel e / ou Energy Bar a cada 30 minutos (2 géis e / ou barra por hora). Se o ambiente for muito quente e / ou úmido : para manter a hidratação adequada, também é recomendado tomar aproximadamente 1 cápsula de PRO Salt Caps a cada 60 - 90 minutos de atividade física. li>